Find the power to become the parent you have always dreamed of being

Do you want to handle difficult situations with your child in a better way? Many parents face challenges in setting healthy boundaries without feeling guilty. By seeking help, you are taking an important step towards improving your relationship with your child.

Conscious Parenting Coach

My name is Sogra Soltani

I am here to support you on the journey to becoming the parent you have always wanted to be. I understand that managing daily challenges with your children can be demanding, but with the right guidance, you can create a healthy and positive relationship with them.

Awareness of Reaction Patterns: Let’s work together to understand your reactions and find ways to improve them.
Control Over Difficult Situations: I provide you with the tools to handle challenging moments with calm and confidence.
Increased Confidence in the Parenting Role: We build your confidence so that you can become a more secure and self-assured parent.
Better Communication: I help you master conversations about difficult topics with your child.
Support Through Tough Times: You receive guidance and support when you need it most, so you never feel alone.

What can i do for you?

Individual Parent Coaching

Receive personalized guidance tailored to your specific challenges and needs. I work closely with you to identify and solve the problems you face as a parent, and together we find solutions that work for you and your family.

Customized guidance
One-on-one sessions
Focus on your unique challenges

Group Sessions and Workshops

Learn alongside other parents in a supportive and interactive setting. Our group sessions and workshops give you the opportunity to share experiences, gain new perspectives, and learn practical techniques for better parenting skills.

Supportive community
Interactive sessions
Sharing of experiences and techniques

Online Resources and Guidance

Gain access to a wide range of online resources such as videos, articles, and downloadable tools. These materials are designed to help you understand and manage the challenges you face in your parenting role.

Access to exclusive resources
Flexible learning at your convenience
Ongoing support and follow-up

What my clients say

"Care through awareness is the essence of coaching where Sogra uses her insight with an open mind and deep support. The method gives you the keys to understand yourself, recognize your own needs, and thereby recreate yourself and achieve inner peace."

Woman 32

"I became more aware of how I behave, what I do, or how I react in relation to my stepdaughter. I try to set aside my own feelings when I react – when something affects me or I notice that I fall back into my childhood patterns and become my own parents in terms of rules at home or comments, etc. I want to make a greater effort and wish to move forward and gain more knowledge in conscious parenting."

Woman 34

Finn kraften til å bli den forelderen du alltid har drømt om å være
Når du får mulighet for å uttrykke tankene dine fritt, åpner det døren for positiv utvikling.

Nesten daglig møter jeg på mennesker som forteller at de sliter med å håndtere vanskelige situasjoner med barnet.
For hva om de reagerer feil på barnets reaksjoner? I en fase hvor barnet skal teste grenser, er det ekstra vanskelig å sette sunne grenser for barnet sitt. I denne evige runddansen kan du stadig kjenne på dårlig samvittighet og ha lite overskudd.

For å få brikkene til å falle på plass og etablere en god
og trygg relasjon til barnet ditt, kreves det en endring. Selv om dette er vondt å innse, har du allerede kommet et godt stykke på vei ved å være åpen for å få hjelp. Med den rette støtten og veiledningen fra noen du har tillit til og som ønsker ditt beste, blir arbeidet litt enklere.

La oss se om jeg kan hjelpe deg?

Plassene fylles opp raskt, derfor er det viktig at du booker din samtale mens det fortsatt er mulighet.

La oss se om jeg kan hjelpe deg?

Plassene fylles opp raskt, derfor er det viktig at du booker din samtale mens det fortsatt er mulighet.

Hvordan kan jeg hjelpe deg?

Lurer du på hvorfor du av og til mister kontroll over reaksjonene dine overfor barnet? Eller føler du at du må kontrollere barnet ditt på en usunn måte? Du skal vite at du ikke er alene om å føle det slik. Og ofte skyldes det at du bærer på egne barndomstraumer som underbevisstheten din fører videre. Du har kun lært av dine egne foreldre hvordan du skal være mor eller far. Men nå har du gjerne innsett at måten du selv ble oppdratt på ikke er riktig for dine barn.

Når du kjenner at foreldrerollen du har tatt har gått på bekostning av barna dine, er det avgjørende å få hjelp og veiledning. Med min erfaring og kompetanse vil jeg sørge for at du ikke overfører traumene dine til egne barn. Ved å bevisstgjøre deg på hvordan du skal håndtere en situasjon før den spinner ut av kontroll, vil du spare både tid, helse og energi.

Viktigst av alt vil du som forelder lære å skape en god og sunn relasjon til barnet ditt.

Jeg kan hjelpe deg med å:

Få profesjonell hjelp

Som mamma eller pappa vet du at det ikke er bra slik dere har det hjemme i dag. Du har gjerne lest deg opp på hvordan det bør være – men det store spørsmålet er hvordan du skal få det til?

Med min bakgrunn og kompetanse har jeg verktøyet og metoden som trengs så du kan få en forståelse på hvorfor du har tatt den foreldrerollen du har nå. Ved å gi deg innsikten og dybden til å forstå, vil du se at brikkene til slutt faller på plass.

For å skape den relasjonen du ønsker til barnet ditt, kan det være nødvendig med profesjonell hjelp. Gjennom min veiledning og støtte skal jeg hjelpe deg å finne den riktige balansen i forholdet til barnet ditt.

Sikre din gratis samtale
Jeg brenner for å hjelpe foreldre til å bli det beste og viktigste mennesket i livet til barnet sitt. Det gir meg så mye glede å se foreldre bli den trygge og ansvarlige voksne som barnet kan lene seg på i sine viktigste leveår! Mitt største ønske for deg er at du skal finne din perfekte foreldrerolle og bli trygg i den.

Meld deg på nå og få en gratis og uforpliktende samtale, der vi sammen finner ut hva du trenger for å bli barnets trygge forelder.

Plassene fylles opp raskt, derfor er det viktig at du booker din samtale mens det fortsatt er mulighet.

Get Professional Help

Are you struggling with challenges in your parenting role? As a parent, it can be difficult to navigate daily challenges. I can help you find balance and improve your relationship with your child.

With my experience and expertise, I provide you with the tools to understand and manage your reactions, set healthy boundaries, and communicate effectively with your child. Together, we can work towards a more harmonious and positive everyday life for both you and your child.